天盈配薅外卖“羊毛” 需防肠胃亮红灯

通讯员傅轩扬州日报记者陆康洁天盈配

暑期来临，外卖平台“大战”升级，“0元购”“买一送一”等促销活动轮番上演，奶茶、咖啡等饮品成为促销主力。不少市民被低价吸引，趁势“薅羊毛”，一次性下单多杯饮品囤货或集中饮用。记者从扬大附院获悉，近期消化内科门诊因过量饮用促销饮品引发肠胃不适的患者明显增多，其中不乏因贪凉贪多导致急性肠胃炎的案例。扬大附院消化内科副主任医师王凝之提醒，夏季胃肠道功能本就敏感，面对外卖优惠需保持理性，莫让“便宜”酿成健康隐患。

初中生一杯冰奶茶“搅黄”暑期游

“本想趁暑假带孩子出去好好玩一趟，结果刚上高铁就出了状况。”市民李女士的女儿今年读初二，暑假伊始便计划了一场亲子游。出发当天，孩子在高铁站看到某品牌奶茶推出“第二杯半价”活动，便买了两杯冰的。据李女士回忆，孩子上车后不到一小时就说肚子疼，起初以为是晕车，没太在意，谁知到了目的地后开始频繁腹泻，一天跑十几趟厕所，最后只能取消行程，在酒店休息。“连续拉了三天，孩子浑身乏力，吃了止泻药也没明显好转，回到扬州就赶紧送到扬大附院检查。”

王凝之接诊时发现，孩子除了腹泻，还伴有轻微脱水和电解质紊乱。“询问病史后得知，孩子出发前一天熬夜赶作业，还吃了烧烤，本身肠胃就处于疲劳状态，加上高铁上喝了冰奶茶天盈配，又一直吹空调，多重刺激下导致急性肠胃炎。”经过补液、调节肠道菌群等治疗，孩子才逐渐恢复。

一日狂炫三杯饮品腹痛难忍深夜就医

“本以为薅到了便宜，没想到把自己薅进了医院。”32岁的市民周先生说起前几天的经历仍有些后怕。上周某外卖平台推出“0元购”叠加“买三送一”活动，他凑单下单了2杯冰奶茶和2杯冰咖啡，算下来几乎半价，当天下午到晚上喝了3杯。“晚上10点多开始肚子疼，像有根筋在拧着疼，后来疼得直冒冷汗，还拉了好几次肚子，实在扛不住就去了急诊。

王凝之在急诊为周先生检查时，发现其肠鸣音亢进，伴有轻度脱水。“他喝的3杯饮品里，2杯奶茶含糖量超过30g，1杯咖啡咖啡因含量约150mg，总量远超健康标准。”王凝之分析，周先生本身有轻度胃炎，高糖导致肠道渗透压失衡，咖啡因刺激胃肠蠕动加快，加上冰饮的冷刺激，多重因素引发了急性肠痉挛。经过解痉止痛、补液治疗后，周先生的症状才得以缓解。

“很多人觉得自己体质好，多喝几杯没事，其实不然。”王凝之强调，即便是健康成年人，短时间内摄入过量咖啡因和糖分，也可能打破胃肠道平衡，尤其夏季人体代谢旺盛，胃肠功能相对薄弱，更易出问题。

饮品中的“健康雷区”，多喝一口都是风险

“近期接诊的患者中，超过六成是25岁以下的年轻人，均存在短时间内过量饮用奶茶、咖啡的情况。”王凝之指出，这些饮品看似清爽，实则暗藏咖啡因、高糖、冷刺激“三重雷区”，叠加在一起对肠胃的伤害成倍增加。

王凝之介绍，咖啡因具有兴奋神经、促进胃肠蠕动的作用，但过量摄入会变成“肠道刺激剂”。“一杯普通奶茶的咖啡因含量200—300mg，某些茶底浓郁的奶茶甚至能达到400mg，相当于4杯美式咖啡的量。”他强调，儿童青少年身体尚未发育完全，咖啡因代谢能力较弱，每日摄入量建议不超过100mg，成人也需控制在400mg以内。一旦超标，除了腹泻、腹痛，还可能出现心慌、手抖、失眠等神经兴奋症状。

“很多人觉得‘少糖’‘微糖’就安全了，其实不然。”王凝之举例，一杯全糖奶茶的含糖量30—50g，远超《中国居民膳食指南》建议的每日25g上限，即便是“三分糖”，一杯也可能含15—20g糖。过量糖分进入肠道后，会导致肠道内渗透压升高，水分无法被充分吸收，从而引发“高渗性腹泻”。而部分标榜“无糖”的饮品使用的代糖（如赤藓糖醇），虽热量低，但过量摄入同样会刺激肠道，尤其对代糖敏感人群，喝1—2杯就可能出现腹胀、腹泻。

夏季气温高，不少人习惯将饮品冷藏至0—10℃后饮用，殊不知骤冷刺激会让胃肠道血管收缩，黏膜缺血，蠕动紊乱。“临床中天盈配，很多患者是‘冰饮+空调’双重刺激致病。”王凝之解释，高温环境下人体毛孔舒张，进入空调房后骤遇冷空气，再喝冰饮，相当于给肠胃“泼冷水”，极易引发平滑肌痉挛，出现阵发性腹痛。

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